Otyłość w rekonstrukcji

[wolfik1]

Oczywiście że tak , przeciez nie napisałem że to środek cudownie zamieniający salceson w poledwicę tylko że to alternatywa dla osób które nie mogą sobie poradzić z wagą w żaden inny sposób i że oczywiscie pod kontrola lekarska (można kupić Meridię w necie ale nie polecam , jest 2 razy droższa a poza tym to silny środek).Poza tym zmiana diety z polskiej szlacheckiej opłwajacej tłuszcze na lekką warzywno - drobiowa itd.I niestety to za czym nie przepadam a odzywa sie jak skrzek tesciowej po pierwszych przebiegnietych krokach , ruch zamiast płaszczenia dupy przed TV z piwem i chipsami...:-(

Rację ma Steiner , że ze względów wiekowych należy się dopasować do odtwarzanej postaci , nikt z nas gosci po 40-tce nie powinen odtwarzać młodzieniaszka bo sie ośmieszy.

[rjp71]

Dlatego odtwarzam postać żandarma.Powołany do służby jako rezerwista w obronie ojczyzny zza biurka urzędniczego,mogę mieć kilka kilo nadwagi:)))
Oczywiście staram się pracować nad zrzuceniem sadła i tylko ten kto to robił wie jakie to ciężkie.

[Lord_Macragge]

Pożyczcie Panowie nieco kilo, bo ja tu kłopotam się z niedowagą... ;)

[wolfik1]

Spoko , w obozie jenieckim zrzucisz nadwagę bezproblemowo...:-))))

[rjp71]

Jak masz kłopoty z niedowagą to się ożeń.Dobra żona doprowadzi Cię do porządku:))))

[Gambit]

Przede wszystkim trzeba zmienić nawyki żywieniowe, wywalić węglowodany, ziemniaki, makarony, pszenne pieczywo, cukier, piwsko. Mięsa i warzyw żreć do woli. Hasła klucze dla ciekawych: montignac, indeks glikemiczny, wrzut insulinowy. No i trochę ruchu. Po 5 latach pracy przy kompie dobiłem do 98 kilo przy 174 cm wzrostu. Poz zmianie sposobu odżywiania się (nie mylić z dietą, która zakłada czasowość i grozi efektem jojo) i pracy na taką, gdzie się więcej człek rusza, w ciągu roku zjechałem... 20 kilo. Życzę wytrwałości wszystkim chcącym, bo chcieć to móc.

Pozdrawiam

[rjp71]

Przypomniała mi się taka sytuacja:
Kolega o którym pisałem,obecnie waży ok.130kg.Ja właśnie podekscytowany zdaję mu relację jak to zrzuciłem CAŁE 3kg.A on na to flegmatycznie:
-Trzy kilo to ja mniej ważę jak się porządnie wys..m.

[wolfik1]

to tak jak z tym krasnoludkiem:

Krasnal , ile ważysz ?
98 kilo
nie no , Krasnal , bez jaj !!!
bez jaj to 5...

[persecutor]

Rip17 ja dostałem brzuchala dopiero po slubie :). Zaczeły sie regularne objadki, kolacyjki :) Za kawalera jak jadłem co popadło i gdzie popadło byłem szczupły jak lalunia. Aż sie lezka w oku kręci jak patrze na stare foty :) Na szczescie pod napierśnikiem nie widać :)

[okejos]

hihihih. a ja ostatnio na zlocie motorów widziałem brzuchatego goscia w koszulce z napisem ... kto nie ma brzucha ten słabo r....a :D

[rjp71]

Persecutor,ja brzucha także wyhodowałem dopiero po ślubie.Dwanaście lat temu jako 25-latek ważyłem 69 kg.,a teraz 30 kg więcej.Chociaż w wojsku w 93r.,,za starego,,miałem ok 80 kg.

[jazlowiak]

Też kiedyś byłem piękny a dziś:-)

[akagi]

Jazlowiak - Jozin z Bazin :)))))))))))))))))

[Erih]

W trakim razie mogę robić za Hitlerjugen.. 40 lat , 1,78 metra , 80 kilo ... Acha , wszelkie normy sprawnościowe bez większego bólu odkąd do pracy dymam tramwajką zamiast samochodem door to door;)

[akagi]

Dwa potwory :))))

[Erih]

Akagi bo wrzucę Twoje foto z OP z zeszłego roku ;)

[Steiner7]

Co jest???
Zamiast toczyć dysputy na temat niemieckich szelek w '39, czy wypisywać kolejne rozdrapy kołnierzykowo-krawieckie, oni o odchudzaniu...
Przenieście się na jakieś bardzo poczytne forum dowolnego Magazynu Dla Nastolatek lub Pań Dojżałych":-)))

[wolfik1]

Może trzeba założyć wątek Kuchnia wegetariańska w armii polskiej i niemieckiej -różnice i podobieństwa"

[Bergfuhrer]

Kuchnia wegetariańska, pomijajac fakt że jest niezdrowa na dłuższa mete dla organizmu i wcale nie musi powodowac utraty kilogramów, jest dodatkowo paskudna i hańbiąca dla kazdego podniebienia męskiego :P

[wolfik1]

dobra , to zamiast wegetariańska" niech będzie dietetyczna" :-)

[rekoholik]

hehe:) może na rekonstrukcjach zamiast kiełbachy i browara oraz grochówki wprowadzą:

sałatkę z soją i wodę mineralną oraz bub z pieczywem wasa :)

[akagi]

Erih, dawaj, dawaj :))))))))))
Najważniejsze to umieć śmiać sie z wlasnego siebie.
Zauważyłem... że wielu kolegow nie potrafi.

[rjp71]

Dobrze odżywiony żandarm.
Kończę na razie,bo zaczyna mi ten wątek przypominać grupę wsparcia szczupłych inaczej,do których się zaliczam:)))

[bolas]

Ano właśnie ... a fajny temat się zapowiadał ;)
Może lepiej przyhamować z tym autopodśmiewaniem się ? Wszędzie to się przewija, a niewiele wnosi w temat ...

Też mi się podoba hasło lepszy brzuch od piwa, niż garb od roboty", ale w sumie wolałbym poczytać jakieś fajne wypowiedzi rzucające np. cytaty z regulaminów, wymagań sprawnościowych itp ...

[acer]

A może stare sprawdzone metody - po miesiącu o chlebie i wodzie i praca w lesie :)